go on

Kurde ja nawet w domu jem z pojemnika %)) btw dzis po silowni jadłam posilek w aucie a moj beat uważa ze to juz przesada.. A jansie go spytalam co jest przesada? To, ze zdrowo sie odżywiam innie jem syfu jak on? Nie rozumiem NORMALNYCH ludzi :)

No tak, ale z drugiej strony, jak zrobisz aeroby 2,5-3godziny po posiłku, to na dobrą sprawę poziom cukru też jest niski :) no i jednak na czczo masz największy poziom kortyzolu - dorzucasz aeroby i jest jeszcze gorzej. To już sensowniejsze wg. mnie jest B+T, z tym że jednak samo białko też lekko inse może wywalić, zależy ile tego białka jeszcze. [...]

ale dyskusja jest sensowna wiec to nie śmietnik ;-) a tak nawiasem zastanawialiście się kiedyś ile tego gh jest produkowane? ile go wytwarzamy pod wpływem np treningu siłowego? i jakie ma to porównanie to formy iniekcyjnej? dlacego nie warto lecieć np 1iu gh? bo w sumie nic to nie da? połączcie to w całośc. Te wrzuty gh nie mają podjazdu to [...]

ICCANA, DORIS - moc dziś była ! :-D 22.08.2015 dziś wypiska ciut wcześniej, za niedługo zbieram się do spiża, nasz forumowy kolega Polako zaprosił mnie na urodziny :-)) na szczęście będę mogła wrócić o której będę chciała, więc pewnie max o 2 będę w domu :-) swoją drogą przy okazji go ochrzanie, niech się bierze za uzupełnianie dziennika hehe %-) [...]

Bodzio, czytaj uważniej. Strona WP wzięła tą informację z serwisu mma.blog.pl. Artur Przybysz, rzecznik KSW powiedział że rozmawiają z 4-rema zawodnikami.Ale wiele na to wskazuje że to będzie Paczkow. Czyli wiadomo jakim Pudzian pójdzie torem...Oczywiście Robert jest o wiele lepszym przeciwnikiem od Najmana. Szkoda że to nie będzie Bedorf, ale [...]

Nie chodzi mi o samo obalenie, obali go na pewno w końcu zapasy,judo,sumo robią swoje. Tylko co dalej po obaleniu.? McSweeney nie miał po prostu siły wyrwać się temu gigantowi w zasadzie on go nie trzymał tylko się położył moim zdaniem tam zadecydowała różnica wagi i siły. Ale to jest tylko moje zdanie. :)

Myśle że kwalifikacje tego zawodnika nic nie dają- liczy sie nazwisko.W Polsce jest pewnie z 10 tyś jak nie wiecej osób które by poskładały Najmana w MMA- on niezależnie od tego czy ktoś go poleca czy nie ,jest tylko jednym z nich a to ma być show.Nie dadzą Najmana na pożarcie tylko zrobią przedstwienie z np.Oliwą..A wyzwanie tego kolegi (który z [...]

Sapp nie jest pospolitym koksem z siłowni który pompował się by wyglądac - taki jest po prostu trend w USA ze nawet baseball'iści wyglądają jak szafy - stawia się na zwierzecą siłę, no i medialny wizerunek tez robi swoje. Co do porównywania Pudziana z Sappem - mimo wszystko Sapp zaliczył kilkanaście walk MMA, a Pudzian dotychczas jedną, i to z [...]

"Jestem ciekawy ktorzy 125kg zawodnicy bija go dynamika i sprawnoscia na leb" Oveerem jest lżejszy, ale ma typowa sile przydatna do walki, a Pudzian ma sile typowa do przerzucania workow z piaskiem. Myslalem ze sila dynamiczna to sila dynamiczna, ale od dzisiaj wiem ze dzieli sie na sile dynamiczna w walce i na sile dynamiczna w [...]

To ja wypowiem sie obiektywnie ;) Powiem tak , widzialem chyba wszystkie filmy z Colemanem i catlerem, wszystkie olimpie i mase zdjec-i moim zdaniem to z roku na rok tych dwoch zawodnikow wyglada coraz gorzej - ale nie oto chodzi W Cutlerze nie podobaja mi sie przedewszystkim jego ramiona - zauwazcie przeciez od strony wewnetrznej nie ma wogole [...]

dziwne ze wybrales hmb jakos spalacza tluszczu, za taka kase sa dostepne na rynku naprawde dobrze działajace suplementy ktore redukuja tkanke tluszczowa np. Fat Burner , poza tym HMB jako baza nic nie daje, na pewno lepiej jego zastowac jako dodatek np. do kreatyny. Moim zdaniem powinniennes znalesc kupca na reszta tabsow jakie sie zostaly :P [...]

Apel Wojciecha Kowalczyka: Odkąd Stefana Majewskiego wybrano na selekcjonera reprezentacji Polski, kibice nie dają mi spokoju – ciągle pytają, co to za jaja, mówią, że przecież on się nie zna na piłce, nie ma wyników. Dlatego… Drodzy koledzy, drodzy piłkarze! Jako wieloletni reprezentant Polski zwracam się do was z apelem [...]

no właśnie drogi znawco (sogow skąpicie, a jeszcze patrzycie tylko z góry) skoro wg ciebie nolwa nie obniża poziomu estrogenu, to obaliłeś właśnie badania naukowe, które nawet jak podałem przykład możesz wykonać sam! ja nie mówię, że ich nie blokuje (przeczytałeś to gdzieś?) tylko mówię, że tak jak działa to przez to obniża poziom estro w [...]

Skalar: ja osobiscie unikam wszystkich produktow z puszek. w tym tygodniu postanowilem jesc max 3razy/tydzien tunczyka z wody bo bardzo go lubie. nie boje sie tluszczu z tunczyka. poza tym, jak wiadomo, za wiele go nie w sobie nie ma. jesli chodzi o puszkowanego to na moim jest napisane 24g bialka i po 1g wegli i tluszczu. swiezy ma ponad 4g [...]

Ja uwielbiam rower i basen, ale mój mąż nie zostanie sam z małym, bo on nie je z butelki. Ostatnio stwierdziłam, że jest niedzielnym ojcem - wychodzi ok 6:30 i wraca po 18. Nie raz nawet najmłodszy go nie widzi, bo spać idzie ok 18. W weekend też pracuje, no może w niedzielę nie, ale wtedy odsypia. Tyle z prywatny. Wczoraj wykupiłam dostęp do [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jorge-Masvidal-vs-Nate-Diaz-BMF-Belt-1024x550.png Yahoo Sports UFC chce zastrzec znaki BMF i Baddest Motherf–ker Zuffa LLC, spółka będąca współwłaścicielem UFC, chce zastrzec terminy „BMF” i „Baddest Motherf***er” jako znaki towarowe, aby uniemożliwić innym podmiotom wykorzystywanie ich oraz żeby móc na nich [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dwayne-The-Rock-Johnson-1024x576.jpg Vivian Zink/NBC/NBCU Photo Bank via Getty Images The Rock wręczy pas BMF zwycięzcy walki Jorge Masvidal vs Nate Diaz na UFC 244 Gwiazda WWE i aktor Dwayne „The Rock” Johnson jest tak samo zainteresowany jak wszyscy inni głównym pojedynkiem wieczoru gali UFC 244 pomiędzy Jorge [...]

W latach 30 Hise trenowal juz kilka lat, ale wazyl zaledwie 90 kg przy wzroscie 1,75m. Nie byl zadowolony z osiagniec zanim nie zmienil programu treningowego. Zaczal robic ciezkie serie przysiadow ze sztanga (20 powtorzen w kazdej) i przybral 15 kg czystej masy miesniowej w ciagu miesiaca. Po zmodyfikowaniu programu treningowego, skladal sie on [...]

Głównym atutem czystych MCT jest ich błyskawiczna strawność oraz to że energia taka kumuluje się bezpośrednio w mitochondriach, więc idealnie nadają się na przedtreningówkę zapewniając nam zapas łatwo dostępnej energii. Ile przed treningiem powinno się pić olej MCT żeby nie ciążył na żołądku i w jakiej ilości dla treningu FBW, 40-50min, moja waga [...]

tu masz za***isty artykuł na temat rozwoju karku. sam go skopiowałem se na dyskietke gdzieś z tąd (z sfd) i nie pamiętam linka Kark Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte pod bluzą czy sportową [...]